fiveRücken- und Gelenkzentrum

Ein revolutionäres Trainingskonzept! Das Training im five – Parcour ist ein hocheffektives Training der Halte- und Stabilisationsmuskulatur, welches sowohl auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert als auch auf einer 3000 jährigen Erfahrung beruht, da die meisten Bewegungsmuster aus Yogastellungen abgeleitet sind. 

An modernen Geräten werden in abgestützten , leicht erlernbaren Dehnpositionen sowie unter Muskelanspannung die gesamten Muskelketten intelligent in die Länge gezogen und gleichzeitig gekräftigt! 

Mit dem Five-Geräteparcour wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Die gesunden Druckverhältnisse auf die Bandscheiben werden wieder und neue, positive Bewegungsmuster erlernt und im Körper „gespeichert".

Die Vorteile und Nachhaltigkeit von five:

 

five Geräteparcour

 

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